tauryna olimp

Co sądzicie o cyklu z pomocą takich specyfików jak : -Hi-Tec Protein 80 2500 g -Nutrend -Kreatyna 500g -OLIMP Carbo 2000g -VITALMAX Tauryna 200 kap./500 mg wyniesie to ok 240zł dobra mieszanka? może ktoś zaproponuje jakieś zmiany, zaminniki lub ma jakąś inną dobrą rade z góry dzięki !!!

Siemka mam pytanko czy lepiej kupic zamiast carbo i tauryny OLIMP Dextro Juice??? Wychodzi taniej ale czy lepiej w 100g juice jest 5 g tauryny 93g weglowodanow, dextrozy jak bym bral rano na czczo 30-40 g do kreatyny a po treningu 50-60g rowniez do kreatyny to bylo bylo by dobrze???? czy lepiej kupic oddzielnie carbo i tauryne?? dzieki za odp [...]

Odnoszę wrażenie (doczytałem się tu i ówdzie) że tauryna Olimp'u jest lepsza od Vitalmax'u. Wiem że Vital jest tańszy i choć to nowa firma opinie są bardzo pochlebne. No więc jak z tą tauryną ? Testował ktos obydwie ? A może nie ma znaczącej różnicy ?

Witam! Szybkie pytanie. Kiedy przyjmować tarynę tj. w temacie w celu poprawienia efektów na silowni. Wiecie o co chodzi :P. Z góry dzięki za odpowiedź

[...] karbonian kreatyny e) orotan kreatyny f) kre-alkalyn g) * 2. Staki kreatynowe 3. Antykataboliki a) l-glutamina b) peptyd glutaminy c) N-acetyl-l-glutamina d) HMB e) BCAA f) tauryna 4. Volumizery Azotowe a) alfa ketoglutaran argininy b) jabłczan cytruliny c) matrixy pompujące 5. Stymulatory wydzielania własnego testosteronu a) ZMA b) tribulusy [...]

[...] 30 min przed treningiem: -Porcja 3 miarki No-Explode BSN -5g Cubed San Po treningu: -5g Glutaminy Met-Rx -5g Cubed San -30 po tren. porcja S.Whey Gainer 4000 Olimp -2kap tauryna olimp 1000mg Przed snem 30min -5g glutaminy Met-Rx -3kap ZMA Optimum DNT: -30 min przed sniadaniem 5g Glutaminy Met-Rx -5g Cubed San -2kap Tauryna 1000mg Olimp [...]

Dietę zacząłem dwa dni temu i skończę dopiero za 6 tygodni choćby nie wiem co się miało dziać :). Osoby zorientowane w temacie proszę o opinię. z góry dziękuję i pozdrawiam wszystkich czytających. Radek wzrost: 184cm, waga: 73kg, wiek: 34 lata, ćwiczę: boks - od roku, częstotliwość treningów: 5 razy w tyg. po półtorej godziny. cel diety: złapać [...]

[...] tygodni. Szykuje mi się wyjazd na jeden tydzień (tj. 4 tydzień mojego cyklu). Wtedy trochę treningi będę mieć ubogie w pompę, ale postaram się jakoś działać. Dieta: 7:00 -tauryna 1 kapsuła (1,5grama tauryny) -monohydrat 4 kapsy (5 gram mono) 7:30 1 posiłek -płatki owsiane 100gram. -twaróg chudy 50gram. -garść orzechów włoskich/pestki dyni. [...]

Witam serdecznie. Po dłuższej przerwie od ćwiczeń wróciłem na siłownie. Obecnie ćwiczę 5 miesiąc. Przez 3 miesiące będąc na diecie przytyłem ok. 10 kg. W tej chwili ważę 96 kg przy wzroscie 188 cm, wiek 23 lata. Mój cel to 100kg a waga ani drgnie, zmieniałem diete oraz plan treningowy. Od stycznia chcę rozpocząć redukcje do 90 kg. Proszę o ocenę: [...]

Witam Mam : No-Xplode 1230g Cell Pump 3x450g Mono Vitalmaxa (ok 120 capsow - 1000mg) Olimp (ok 50 - 1250mg) Tauryna Olimp (ok 200 capsow - 1500mg) Bedzie dobrze ? DT : 10g CP + 5g Mono + 4,5g Tauruny + 20g No-Xplode Rano 4 miarki CP 1 Tauryna 30 przed treningiem 1 Miarka No-Xplode (poki bedzie kopac) 2 Kreatyny 1 Tauryna Po treningu 3 Kreatyny 1 [...]

Witam wszystkich Od dłuższego czasu, widząc Wasze „dziennikarskie wpisy", chodziłam z myślą założenia własnego dziennika, dzisiaj poszłam krok dalej… O MNIE W czasach szkoły podstawowej i liceum uprawiałam biegi długodystansowe, po aktywnym trybie życia nastąpiła przerwa spowodowana skomplikowaną artroskopią. Ponownie powróciłam do sportu na [...]

Ponaglam pytanie, tym razem w formie nowego tematu, gdyż zależy mi na szybkiej i fachowej odpowiedzi. Dieta ułożona, trening też. Mam taki zestaw supli: 1.Cell Pump (450g-9g.dziennie) 2 Kre-Alkalyn (120kapsów-2kapsy dziennie) 3.Ostrowia (kilka kilo , 60 g. dziennie jako uzupełnienie diety) 4.Carbo-Olimp (jak powyżej-100g dziennie jako [...]

ćwicze juz około 3 lat. Teraz dopiero zdecydowałem sie na wspomaganie treningu suplementami. Zakupiłem : kreatyna-monohydrate olimp-380g profi whey mass-1000g tauryna olimp-150g biogenix carb-1000g Czy coś jeszcze dokupić do tego? sposób dawkowania: Dni treningowe rano 30 minut przed śniadaniem- kreatyna 5g+tauryna 2g między posiłkami- gainer60g [...]

[...] 8- odzywka bialkowa system protein 80 suple: bialko(complex 100%, system protein 80), hmb biogenix, hmbolon, reanimator, horse power, creatine monochydrant 1250 (olimp), tauryna olimp, chela mg+b6 trening co 2-3 dni I- klatka, plecy po 3 serie przedramie (2 serie) 60 brzuszkow 20 minut cardio II- biceps triceps(po 3 serie) barki(5 cwiczen w 2 [...]

Robię masę i mam taki zestawik: Dni treningowe: - Mass XXL Trec - 3x po 60g (90 min. przed treningiem i 30 po i między posiłkami) - Izolat białka serw. Olimpu - 3x po 15g (rano, po treningu, na sen) - L-Glutamina Olimp - 3x po 4g (rano, po treningu, na sen) - Tauryna Olimp - 1x 3kaps. (60 min przed treningiem) Dni nietreningowe: - Mass XXL Trec - [...]

Witam Mam pytanie układam sobie cykl , który chcę zacząć od początku, może od połowy czerwca Do zbilansowanej diety chcę dołączyć: -Animal Pak 44saszetki -Gold omega 3 Olimp 60k -Kreaplex Universal 690g -Bcaa Olimp 300k -Tauryna Olimp 150k -prawdopodobnie cynk i magnez z B6 Dawkowanie dt rano: -Animal Pak 1sz -Omega 3 1k -BCAA 5k -cynk,magnez [...]

I. Posiłek 7:00 5g kreatyny Glukoza 30g (0/0/~30g) Tauryna Olimp Mega Caps 1500 1szt. --- ~0g białka/~0g tłuszczy/~30g węglowodanów II. Posiłek 7:30 Płatki owsiane 100g (12/7,2/69,3) Mleko 3,2% 250ml (7,1/9,2/12) --- ~19g białka/~17g tłuszczu/~83g węglowodanów III. Posiłek 10:00 Kreatyna 5g Glukoza 50g (0/0/~50g) Tauryna Olimp Mega [...]

-kreatyna mono vitalmax 250mesch 500g -tauryna olimp mega caps 1500mg 120kapsułek -bcaa extreme pure 300kapsułek witam. prosiłbym o rozpiskę jak to brać... może być tak?: dt: rano: mono + tauryna przed treningiem: bcaa po treningu: mono+tauryna+bcaa dnt: rano: mono+tauryna po południu: mono+tauryna w jakich porcjach to wszystko brać??? i czy [...]

I. Posiłek 7:00 5g kreatyny Glukoza 30g (0/0/~30g) Tauryna Olimp Mega Caps 1500 1szt. --- ~0g białka/~0g tłuszczy/~30g węglowodanów II. Posiłek 7:30 Płatki owsiane 100g (12/7,2/69,3) Mleko 3,2% 250ml (7,1/9,2/12) --- ~19g białka/~17g tłuszczu/~83g węglowodanów III. Posiłek 10:00 Kreatyna 5g Glukoza 50g (0/0/~50g) Tauryna Olimp Mega Caps 1500 1szt. [...]

[...] tcm 5kaps na czczo + 1kaps. tauryny po treningu 5g mono + 1kaps tauryny dni nietreningowe: mono 5g na czczo + 1kaps. tauryny tcm 5kaps. godzinke przed snem + 1kaps. tauryna do tego zawsze przed snem 30g wpc-80 i teraz pytanie czy takie dawkowanie jest poprawne i gdzie do tego dorzucić Bcaa? przed treningiem 6g ? czy np po treningu? [...]